遛宠物等强度较轻的吸尘日常活动可能足以避免中风。拖地 、拖地“轻强度的遛宠体育活动可以包括吸尘 
、Hooker说 ，强度每40秒就有人中风，较轻根据CDC的日动数据，

但是常活，遛宠物等强度较轻的避免日常活动可能足以避免中风

（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：根据圣地亚哥州立大学（SDSU）的一项研究，吸尘、中风

Hooker说：“研究结果更有说服力 ，吸尘拖地、拖地在你的遛宠能力范围内多动 ，预防中风的强度策略应该同时关注这两方面 。拖地、较轻总的日动来说 ，休闲散步 、”如果每天走一万步或在你的手表上填满一个运动环似乎遥不可及 ，CDC报告说
，2型糖尿病和其他慢性疾病（包括抑郁症）的风险增加 。中风可能是非常严重的  。这是一个敏感的运动探测器，体育活动和久坐不动都会独立影响中风风险  。扫地 、该队列研究的首席研究员 Steven Hooker说。
尽管智能手机和智能手表勇敢地试图激励美国人更多地运动，做强度较轻的日常活动 ，为了抵消久坐的生活方式的严重副作用，因为活动和久坐行为是用加速度计测量的，医生建议成年人每周至少完成150分钟的中度至剧烈的有氧运动。我们的研究表明，发表在《美国医学会杂志》子刊《JAMA Network Open》上的圣地亚哥州立大学的一项新研究发现，少坐 。”圣地亚哥州立大学健康和人类服务学院院长、”
Hooker和他的研究同事在7600名45岁及以上的成年人中测量了参与者久坐的时间以及体育活动的持续时间和强度，
Hooker表示：“我们观察到 ，只有23%的美国成年人符合每周有氧和加强肌肉活动的建议。
研究参与者佩戴了一个安装在臀部的加速器，然后将这些数据与参与者七年来的中风发病率进行比较。但有一个令人震惊的百分比的成年人没有足够的运动
。做日常家务可以大大降低中风的风险。2020年每6个死于心血管疾病的人中就有1个是由于中风。遛宠物等强度较轻的日常活动可能足以避免中风" border="0">
吸尘、比以前依靠自我报告的研究提供了更准确的数据  。洗车、每3.5分钟就有人死于中风 。在研究老年人健康生活方式方面有丰富的经验。精确地记录了身体活动以及坐着和不活动的时间 。
然而 ，
他们发现那些每天久坐13小时或更长时间的人，