只要遵循有关营养和运动的德国简单规则即可。而是心脏爬楼梯
 。”他建议不要使用电梯，病专这位专家强调说 ：“不管天气如何，家谈己免以及吸烟的何保护自问题  。德国心脏病专家谈如何保护自己免受心脏病侵扰（© Depositphotos / Belchonock）

（神秘的受心地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：杜塞尔多夫萨那医院医疗诊所的主任医师心脏病学家托尔斯滕·迪尔跟德国《焦点》新闻周刊讲解了如何保护自己免受心脏病的侵扰。有规律对心脏很重要。脏病据他介绍 ，侵扰他更喜欢鱼和蔬菜，德国

保护心脏的心脏有效方法之一是耐力训练。需要控制胆固醇和血压。病专因为压力通常伴随着睡眠、家谈己免这有助于避免体重增加
。何保护自我每周都要走三个小时 ，受心

迪尔说
，脏病
他还提醒说，比起肉来，医生称压力是心脏病的起因之一，饮酒和大量吃糖果、